Kézako le MATE !? 🧉

UN SUPER ALIMENT

C'est une boisson énergisante, et 100% naturelle. Elle diffère du café qui donne un coup de barre au bout de 1h30, le maté n'a pas cet effet là, il va vous tenir boosté durant 4h et sans coup de pompe.

Grâce à sa teneur en caféine, elle va permettre d’améliorer la concentration, une meilleure récupération pour les sportifs.

C'est le thé vert le plus riche en antioxydants (polyphénols), riche en vitamines (A, B1, B2, C, E) et minéraux (Cal, Mn, Fe, Se, K, Mn, P, Zn).

Je vous rappelle les biens-faits des antioxydants:

- lutte contre le vieillissement cellulaire, la peau,

- protège le système immunitaire,

- facilite la récupération après le sport.

C'est une alternative du café ou du thé:

- ne colore pas les dents (pour moi c'est important 😉),

- effet énergisant plus puissant (stimulante) et sur la durée,

- 90% d'antioxydant de plus que le café et thé,

- beaucoup moins cher que le thé

- j'allais oublier un effet coupe faim, et aide à la perte de poids (brûles graisses) je sais ça va vous plaire les filles 🙂 lol!

L'autre fois, on m'a demandé quel goût avait le maté? je dirais que c'est entre le thé vert et la café.

Oké Maïté, à quoi ça ressemble, et il faut quoi?

il te faut:

1/ Une bombilla (paille en alu) qui permet de filtrer,

2/ Une calebasse (récipient en alu aussi) 🧉

3/ et le thermos pour mettre son eau chaude pour en boire tout au long de la journée. Attention de ne pas en boire trop tard non plus pour pouvoir s'endormir.

Regarde cette vidéo elle va te permettre de savoir d’où vient cette plante.... 🔎

Comment le préparer tu as deux façons de procéder:

- soit 2cu à café dans calebasse et mettre de l'eau chaude 70°-80° l'idéal (pas bouilli) dès que ça commence à frémir, on coupe. et tu peux t'en resservir une fois de plus,

- soit remplir des 2/3 de feuilles (env. 25g) dans la calebasse (cette technique est bien pour les personnes qui veulent avoir l'effet draineur et en boire plusieurs par jour). Tu auras l'explication sur la boite pour verser l'eau sans brûler les feuilles pour de meilleures saveurs.

A la différence du thé: tu peux le ré-infuser toute la journée sans changer l'herbe. (1l/jour suffit dans ton thermos) et le réutiliser plusieurs fois jusqu'à qu'il n'ait plus de goût sur la 2ème technique (environ 10fois).

Moi, je préfère en boire le matin une à deux fois car je n'ai pas besoin de me booster plus que je le suis déjà. Donc, j’opte pour la 1ère utilisation. A moi seule, je suis le boost de ma journée 🤣. Je n'ai pas envie de l'utiliser non plus comme coupe faim...

Précaution d'emploi: ne fais pas comme moi la 1ere fois, je me suis brulée la langue (car l'eau était trop chaude) car la calebasse était froide au touché mais l'infusion était brulante pour mes papilles.

Acheté à mon magasin du coin préféré: @lavieclaireperpignanpolygone Magasin d’alimentation diététique

Maïté PALAGOS Naturo66❤️ 🥰🙏